Dienstag, 18. Dezember 2018

Hell - Dunkel - Hell

Und jetzt bin ich ein paar Tage zu Hause. 4 Wochen Klinik, die vordergründig auch etwas gebracht haben.

Wie schnell man aus dem Licht ins Dunkel fallen kann ist schon erstaunlich. Extra Urlaub für den Umzug genommen um Problemen, Trigger, ausweichen zu können. Hat wohl nicht ganz geklappt. Musste halt wieder die Notbremse ziehen. Diesmal aber mit stationären Aufenthalt in einer Fachklinik.

Und ja, nach einer gewissen Eingewöhnungsphase konnte ich  mehr und mehr mitnehmen. Insbesondere, da die Diagnose unter dem Oberbegriff "Borderline" zu verorten sind. Und damit eine gewisse Sicherheit in den Behandlungs - bzw. Unterstützungsmethoden gegeben sind. Sogenannte "Skills" zu eigen machen. Und, wie ich feststellen musste, tatsächlich hilfreich sind. Oder sein können.

Und ja, die Unterstützung sollte jetzt auch weitergehen. Verhaltenstherapie. Die ersten Absagen durch Psychotherapeuten gibt es auch schon. Ab Januar werde ich eine Wiedereingliederung machen.

Im Grunde läuft es im Augenblick. Auch, weil die Familie mehr mit einbezogen ist und sich ein paar Dinge geändert haben. Allein der Umzug in eine schöne, gemütliche Wohnung und einiges andere wie Erkennen von bestimmten Dingen haben schon etwas bewirkt.

Und 2019 sollte eher Hell statt Dunkel sein.